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第17回『 Sharing Day』

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爽やかな5月、今週はお楽しみのシェアリング・デー。

今週は月に一度のお楽しみ、Sharing Day
5月27日(日)に開催予定です。

自分が天から授かった賜物をシェアーする日、
というコンセプトで始まった月に一度のサロンの
Sharing Dayはどなたでも参加可能なオープンな日です。
是非、お気軽にお立ち寄りくださいませ。

第17回・ Sharing Day
日時:5月27日(日)・午後12時〜午後4時
場所:パインズ・レイク・キッチン・苦楽園サロン
   西宮市南越木岩町3−13−306 
   *阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分

*サロンでは得意な事をシェアーして下る方を募集中。
 料金設定はご自身で自由にして頂いて大丈夫です。
 パインズ・レイク・キッチンという場所を利用して
 皆様の賜物を輝かせる機会にしていただければ幸いです。

レイキ・シェアリング
今月はレイキ・マスターのGreen Hill Reikiの
yuiさんがレイキ・シェアリングを開催して下さいます。

*午後1時〜午後3時の間で募集しておりました、
 レイキ体験モデルさんは受付を締め切っておりますが、
 レイキって何?って気になっている方、
 この機会にいろいろお話を聞くチャンスです。

*マクラメ・展示販売
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5月27日(日)・午後12時〜午後4時
atelier Lumiereさんの作品を手にとってご覧いただけます。
当日はSharing Day価格で購入可能。


その他、サロンでは気軽に天然石の魅力を感じて頂いたり
身につけて頂く為に、色んな形で石のご紹介をしております。

マクラメ教室(*講師にはatelier L*azuさんにお越し頂いております。日程は要相談。)
作家さんの作品販売(*常時、展示させていただいているのはatelier Lumiereさんの作品。)
石との対話(Stone ConversationはColorful Life DesinerのMikaさんのセッションをアレンジ可能です。)

また今後はグループ(3以上)でお申し込みがあれば、夙川のクリスタル・ショップ
KC Jonesのオーナー二宮氏による『Flower of Life』や『クリスタル・ワークショップ』
も開催させていただく予定です。


お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

ありがとうございます。

オーガニック・クッキング・サロン
パインズ・レイク・キッチン🍀

詳細は下記⬇️ホームページよりご覧くださいませ。

Pineslake Kitchen
〒662-0075
西宮市南越木岩町3−13−306 
*阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分
email:pineslakekitchen@gmail.com

by pineslake-life | 2018-05-21 11:12 | Sharing Day | Comments(0)

ぶれない自分軸を持つ。

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『ぶれない自分軸を持つ』が今回の学び。

ニューヨークからの旅人、Asuka先生との
学び多き3日間が無事に終了いたしました。
ご参加くださいました皆様、有り難うございました。
3日間を通して学んだ『ぶれない自分軸を持つ』を、
これからしっかりと自分のものにして行こうと思います。

Asuka先生が『私にできることは何でもやらせて頂きます。』
とおっしゃって下さった今回、お目にかかるチャンスがある時は
必ずお願いするヨガ・セッション以外にもヴォイス・セッションと
1年前にニューヨークで始められたSatsanga Dining(一期一会)
をPines Lakeバージョンでお願いしました。

全てのセッションを終えて感じた事は、教える側に
伝えたい事の『ぶれない軸』があると受け取る側は
何をツールにされても受け取るメッセージは同じという事。

ヴォイス・レッスンでは『ぶれない思い』を伝える方法、
ヨガでは『ぶれない自分軸』を作るための体の整え方、
瞑想では『ぶれない自分軸』を作るための心の整え方、

ヴォイス・セッションは自分の思いを声に乗せて聞く側に
いかにすれば届くかと言う技術を学ぶのかもしれませんが、
根底には『ぶれない自分軸』があってこそ。
何を伝えるにもしっかりとした自分軸があってこそ、
相手に伝わるのだと教わった気がします。

私はこれからも『料理する事』を伝えていくつもりです。
そして伝える私にしっかりとした『自分軸』があってこそ
相手に私の料理が伝わるのだと思います。

ぶれない自分軸を持つと、時として人とぶつかったり、
人が離れて行ったり、受け入れらないことがあったり
するかもしれない。でもそれも必要な事。
これからは自分がするべき事をしっかりと見据え、
しっかりと軸を置いてやっていこうと思います。

大切な事を教えて下さったAsuka先生、そして
ともに学んで下さった皆様、有り難うございました!

ありがとうございます。

オーガニック・クッキング・サロン
パインズ・レイク・キッチン🍀

詳細は下記⬇️ホームページよりご覧くださいませ。

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〒662-0075
西宮市南越木岩町3−13−306 
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by pineslake-life | 2018-05-19 21:36 | 各種講習会 | Comments(0)

Satsanga(一期一会)のご案内

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明日は見れないかもしれない道端の小さな花。
小さな花とも一期一会。

爽やかな風とともに迎える5月にSatsanga (一期一会)のご案内です。

Asuka CenterYu Asuka先生をNew Yorkからお迎えして一期一会の出会い。
『Sarsanga(一期一会)』、出会いは時に忘れがたい程素晴らしく、
時に忘れがたい程厳しい事もある。けれど全ては必然。
今、自分にとって必要な出会いを素直に受け止め、心を開いて話をしてみる。
話すことは手放す事にも繋がります。

『ヴォイス・トーレニング』
今回は『初心者向け』のヴォイス・トレーニングです。
歌う事やセリフを言う事をプロの仕事としている訳ではないけれど、
人前で話すのが苦手だったり、自分の思いを相手に伝えにくい、
と感じている方に体を開いて心と体を繋いで表現する事を学びます。
呼吸法、体の使い方、筋肉との関係などのテクニックと
精神面との繋がりを解明しながら『声を出す』練習です。

『ヴォイス・トーレニング』
日時:5月16日(水)
   ①午後1時〜午後2時半(90分)・残席1名様
    *現在2名でのセミ・プライベート・レッスンとなっております。
     1名様追加で3名のグループ・レッスンとなります。
   ②午後7時以降、アレンジ可能
   5月17日(木)
   ③午後5時〜午後6時半(90分)・残席2名様
    *現在、プライベート・レッスンとなっておりますが、 
     あと2名様、ご予約可能です。
   5月18日(金)
   ④午前10時半〜午後12時(90分)・残席1名様
    *現在2名のセミ・プライベート・レッスンとなっております。
     1名様プラスで3名のグループ・レッスンとなります。
場所:パインズ・レイク・キッチン・苦楽園サロン
定員:各回1〜3名
講座料:プライベート・レッスン/12000円
    セミ・プライペート・レッスン(2名)/お一人・5000円
    グループ・レッスン(3名)/お一人・3500円

5月17日(木)/『Dining Satsanga(一期一会)』
Asuka先生が毎月ヨガの八支則からテーマを一つ選んで開催されているダイニング。
今回は『瞑想』(Dhyana/Meditation)をテーマに選ばせて頂きました。

日時:5月17日(木)・午前11時30分〜午後2時30分
場所:パインズ・レイク・キッチン苦楽園サロン
   西宮市南越木岩町3-13-306
定員:6名(残席3)
参加費:3300円(食事付き)

〜会の流れ〜
初めに簡単な自己紹介、そしてメディテーション(5分程)の後、
お食事の説明をさせて頂き、召し上がって頂きます。
デザートを頂きながらテーマ(今回は瞑想)についてのお話会になります。
場合によってはテーマから外れる事もあるそうですが、それもあり。

『ヨガ・セッション』
Asuka先生の誘導で少しづつ体をほぐし、呼吸を深めていきます。
最後は呼吸が出来ることの喜びで涙が出るほど。
前回のAsuka先生のヨガ・セッションの記事はこちら

日時:5月16日(水)・午後3時半〜午後5時(90分)
場所:パインズ・レイク・キッチン・苦楽園サロン
セッション料:お一人様・5000円

『Asuka先生との懇親会』
最終日はセッション終了後、Asuka先生との懇親会を開催致します。
今回の出会いを振り返り、思いのままの時間をお過ごし頂けれと思います。
*5月16日(水)〜18日(金)の期間、いずれかのセッションを
 受講された方にご自由にご参加頂けます。

日時:5月18日(金)・午後12時〜午後2時(2時間)
参加費:無料
*サロンで軽食をご用意致します。
  
お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

ありがとうございます。

オーガニック・クッキング・サロン
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詳細は下記⬇️ホームページよりご覧くださいませ。

Pineslake Kitchen
〒662-0075
西宮市南越木岩町3−13−306 
*阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分
email:pineslakekitchen@gmail.com

by pineslake-life | 2018-05-15 08:47 | 各種講習会 | Comments(0)

Happy Mother's Day

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*娘からのプレゼントの絵。
うまく描けなかったって泣きべそかきながら渡された。
上手下手は関係なく一所懸命書いてくれたことが嬉しい。


私にとってお母さん程やりがいのある仕事はない。
時に最高の喜びを与えられ、時には悲しみも与えられる。
子供と共に喜び、共に悲しみ、共に学ぶ。
そんな『お母さん』の仕事が大好き。

今年で13歳になる娘。どんどん私の元を離れて行く。
四六時中見守る必要もなく、彼女が必要とする時だけ側にいて、
必要とされる時だけ手を差し出せば良い。

これからは娘だけのお母さんではなく、お母さんを必要とする、
もっと沢山の子供達のお母さんとなる時間を少しづつでも
作り出して行きたいと思う『母の日の朝』です。

Happy Mother's Day!
世界中のお母さん、いつも有難う。


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by pineslake-life | 2018-05-13 08:25 | | Comments(0)

ベリーのタルト

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緑が眩しい5月。
そしてべりーの美味しい季節。
サロンのご近所、夙川公園も緑が溢れております。
サロンへお越しの際は夙川散歩もお忘れなく。

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by pineslake-life | 2018-05-13 02:47 | デザート | Comments(0)

Pizza Potato Skins

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今週の放課後クラブのおやつはPizza Potato Skins。

娘が中学生になって帰宅が遅くなったので始めた放課後クラブ。
今日のおやつはジャガイモのピザ。簡単だし、子供も大好き。
FBに写真を載せたら作り方知りたい!っておっしゃって
下さる方がいらしたので、懐かしい昔の記事をリンクしてみました。
(作り方『えっそれだけ?』な感じ。)
https://pineslake.exblog.jp/10559406/

ちなみにPines Lake Kitchenのお料理教室は基本的に
動物性食品を使わず、季節の野菜をメインにした
ヴィーガン料理が多いのですが、放課後クラブは
卵、乳製品を使用しております。

テキストはこちら。↓
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娘が小さい頃通っていたHealth Barn USAのレシピ・ブックです。

放課後クラブのクッキングはレシピなし。
本を見ながら口伝方式で一緒にお料理。
学校から戻った子供と一緒にお母さんがおやつを作る、
そんな気楽な感じです。

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by pineslake-life | 2018-05-09 19:49 | おやつ | Comments(0)

エゴ

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今朝の夙川は昨日の雨で水が溢れそうな勢いでした。
なんだか要らないものを全て流してくれそうな勢い。

私が今、要らないって思っているものは『エゴ』かな。
断捨離で物質的にはもう要らないものは持っていない。
でも『エゴ』は大切にまだしっかり持ってる気がする。

先日の『蝶と蛾』の記事にも書いたNさんの言葉。
Nさん曰く、、、
『恐れると余計に存在感をアピールしてくるので
自分の中のエゴを認めてしまうと意外にもすんなり
引っ込んでくれる気がします。』

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by pineslake-life | 2018-05-08 11:44 | 日々の暮らし | Comments(0)

呼吸を深めるヨガ・セッションのご案内。

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目を閉じれば蘇る緑。深呼吸。

5月16日(水)、ニューヨークに拠点を置かれる Asuka Center
Asuka先生のヨガセッションのご案内です。

あまり無理な動きはありませんので初心者の方でも大丈夫です。
無理にポーズを作るのではなく『呼吸』を深めていく感じのヨガが好き。
一人ではなかなか出来ませんが先生の声に促されて体を解していくと
最後は泣けてくる程『呼吸』が出来ることの喜びに浸れます。

『ヨガ・セッション』
日時:5月16日(水)・午後3時半〜午後5時(90分)
場所:パインズ・レイク・キッチン・苦楽園サロン
セッション料:お一人様・5000円

『Asuka先生との懇親会』
Asuka先生を迎えての3日間のセッション終了後、懇親会を開催致します。
今回の出会いを振り返り、思いのままの時間をお過ごし頂けれと思います。
*5月16日(水)〜18日(金)の期間、いずれかのセッションを
 受講された方にご自由にご参加頂けます。

日時:5月18日(金)・午後12時〜午後2時(2時間)
参加費:無料
*サロンで軽食をご用意致します。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

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オーガニック・クッキング・サロン
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西宮市南越木岩町3−13−306 
*阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分
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by pineslake-life | 2018-05-07 15:00 | 各種講習会 | Comments(0)

瞑想&ランチ会のご案内

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季節の花が絶えなかったPines Lakeのダイニング。

Asuka先生をお迎えしての二日目は瞑想&ランチ会の『Satsanga Dining』。

『Sat(サット)』はサンスクリット語で『真の存在』と言う意味、
そして『Sanga(サンガ)』は同じくサンスクリット語で『集い』。
『Satsanga ・サットサンガ』は『真の集い』。
自分の心をありのままに語り合う集いです。

今回はヨガ八支則の7番目に位置する『Dayana(meditation)・瞑想』
をテーマに選んで開催させて頂きます。

『Dining Satsanga』
日時:5月17日(木)
   午前の部/午前11時30分〜午後2時30分
場所:パインズ・レイク・キッチン苦楽園サロン
定員:6名(残席3名様)
参加費:3300円(食事付き)
*お食事は季節に合わせた旬の野菜料理を中心にご用意致します。
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*メインはこちらの玄米キッシュ。

〜会の流れ〜
初めに簡単な自己紹介、そしてメディテーション(5分程)の後、
お食事の説明をさせて頂き、召し上がって頂きます。
デザートを頂きながらテーマ(今回は瞑想)についてのお話になります。
場合によってはテーマから外れる事もあるそうですが、それもあり。
時に涙あり、笑いあり、他言無用の真の集い。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

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by pineslake-life | 2018-05-07 13:57 | 各種講習会 | Comments(0)

『自分の思いを声に出す』ボイス・セッションのご案内。

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道端の小さな花もよく見るとしっかりと自分の声で主張している。


実り多きゴールデン・ウィーク終了。さていよいよ本格的に5月。

5月はAsuka CenterYu Asuka先生をNew Yorkからお迎えして一期一会の出会い
Asuka先生は私の最初のヨガの先生。アメリカで娘を出産後、体調を整える為に始めたヨガ。
3年間しっかりご一緒させて頂いたお陰でその後、他のスタジオや一人ヨガをする際にも
体を動かすと自然とあすか先生の力強い声が聞こえてきます。

Asuka先生と『声』は切っても切れない関係。Asuka先生とヨガをすると何より呼吸を
する事の喜びが心の奥底から込み上げてきます。体全体が開いていく感じ。

ヴォイス・トレーナーとして『声』を出す事を教えるプロでもある Asuka先生。
今回の訪問ではヨガのみならずヴォイス・セッションもあります。『発声練習』ですね。
プロとして声を使われる方のみならず、今まで『自分の本当の気持ち』を声に出して
言いづらかった、と言う方にも是非おすすめのセッションです。

体を開いて心と体を繋いで表現する事を学びます。呼吸法、体の使い方、筋肉との関係等
のテクニックと精神面との繋がりを解明しながらきちんと『自分の声を出す』練習です。

『ヴォイス・トーレニング』
日時:5月16日(水)
   ①午後1時〜午後2時半(90分)・残席1名様
    *現在2名でのセミ・プライベート・レッスンとなっております。
     1名様追加で3名のグループ・レッスンとなります。
   ②午後7時以降、アレンジ可能
   5月17日(木)
   ③午後4時以降、アレンジ可能(90分)
   5月18日(金)
   ④午前10時半〜午後12時(90分)・残席1名様
    *現在2名のセミ・プライベート・レッスンとなっております。
     1名様プラスで3名のグループ・レッスンとなります。
場所:パインズ・レイク・キッチン・苦楽園サロン
定員:各回1〜3名
講座料:プライベート・レッスン/12000円
    セミ・プライペート・レッスン(2名)/お一人・5000円
    グループ・レッスン(3名)/お一人・3500円

『Asuka先生との懇親会』
Asuka先生を迎えての3日間のセッション終了後、懇親会を開催致します。
今回の出会いを振り返り、思いのままの時間をお過ごし頂けれと思います。
*5月16日(水)〜18日(金)の期間、いずれかのセッションを
 受講された方にご自由にご参加頂けます。

日時:5月18日(金)・午後12時〜午後2時(2時間)
参加費:無料
*サロンで軽食をご用意致します。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

ありがとうございます。

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〒662-0075
西宮市南越木岩町3−13−306 
*阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分
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by pineslake-life | 2018-05-07 12:26 | 各種講習会 | Comments(0)