Pineslake Kitchen

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カテゴリ:日々の暮らし( 141 )

ぶれない軸を持って生きる。

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1匹だけ姿を現した夙川の鯉。

甚大な被害をもたらしている西日本豪雨。
雨が止んで数日経ってから氾濫する川。
自分の目に見えない所で起こっている災害は
世界中を見渡せば知らないだけで至る所にある筈。

では自分に出来る事は何か。
自分に与えられた日々の生活をきちんと営む事。
この『きちんと』は人によって定規が違う。
ようは『自分軸』をぶらさず生きるという事
だと思っています。

春にサロンにお越し下さったマヤさんの言葉。
『これからは意識しなくても上(天)とはどんどん
繋がっていきます。だからあえて意識しなくては
いけないのはグラウンディング。地にしっかりと
足をつける事の方に意識を向けて下さい。』
以来、瞑想をする時は2階にいても3階にいても
地面に向かって根をおろすような感じを意識しています。

そして5月にサロンにお越し下さったAsuka先生の
ボイス・レッスンを受けていて学んだこと。
1メートル先にいる人に思いが届くように声を
出そうと思うと、声を前に出すだけでは無理。
自分の中にしっかりと軸を通し、頭の上へ向かう
力と足から下に向かう同じ力がしっかりと
1本の軸として通って初めて自分の思いが
声となって人に届く。

お二人からグラウンディングの大切さと
自分の軸を持つ事の大切さを学びました。

ご近所の夙川にはいつの頃からか、鯉が住んでいます。
ご近所に住まれる方のお話では大雨の度に流されるけど
気がつくとどなたかが下流から連れ戻してくださっていたとか。
それでも3年前には6匹いた鯉も気がつくと3匹になっていました。
今回の大雨の後、濁った川の中から姿を現したのは1匹の鯉。
他の2匹はまだ見かけません。

残った1匹をしばらく観察していると、まだ少し流れの速い
川の中央の少し深さのある場所で向かって来る流れの方に
頭を向けてひたすら同じ位置で体制を崩さず尾びれだけを
左右に揺らしていました。

大雨の際のあの勢いある濁流に飲み込まれず、
流されなかったのは、この鯉が『自分軸』を持って
ひたすら踏ん張って同じ場所に留まったからなんじゃないか、
とその姿を見てふと感じました。
鯉を眺めながら、自分も与えられた持ち場で1本しっかりと軸を立てて
動ずることなく、自分の役割を果たして行きたいと改めて思いました。

今、この瞬間、西日本豪雨の残した爪痕の中で不自由な生活をしている方、
また世界中のあらゆる場所で自分の思う通りにいかない生活をしている方、
軸をしっかりと持って『今』を乗り切って下さい。
私も『今』出来ることを日々淡々と営み、その上で少しでも
お役に立てることがあれば社会に還元していければこの上ない幸せ。

ありがとうございます。

パインズ・レイク・キッチン
詳細は下記⬇️ホームページよりご覧くださいませ。

Pineslake Kitchen
〒662-0075
西宮市南越木岩町3−13−306 
*阪急甲陽線苦楽園口 西口より徒歩3分
email:pineslakekitchen@gmail.com

by pineslake-life | 2018-07-11 05:49 | 日々の暮らし | Comments(0)

意識が現実を作る。

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娘の避難バックに入っていたお守り。

大阪北部を震源とする大きな地震がありました。
来る来ると言われている地震、心配すれば現実になるからと思い、
あまり気にもせず日常を送っていました。

でも思えばこの春、娘が中学に入学した際に彼女の学校が
浜の近くにあるので、もしも本当にここで地震が起こったら
『津波だけが心配』と思ったのも確かです。
そして『心配な思い』は彼女が学校へ通い始めて以来、
ずっと私の心の中に住み続けていたんですね。

地震が起こった時に娘は学校へ向かうバスの中でした。
ジェット・コースターのごとく揺れるバスの中から
浜の方を見ると波が高くなっているのが見えたそうです。
もしかすると私が意識の中で作り出していた景色を
彼女は見る事になったのかもしれない、とふと思いました。

改めて『余計な心配するのはやめよう』と決めました。
今、目の前にある現実を大切に、自分に出来る事を精一杯
させて頂きながら今ある命を大切に生きようと思います。

今日の写真は、夜寝る前に用意した娘の避難バッグの中身。
娘が出かけた後、何を入れていたのかと覗いてみたら、、、

スナックや着替えの他に入っていたのは彼女の『お守り』。
アメリカに暮らしていた時にお向かいのママに頂いた
お気に入りのピンク・クォーツのハートの石と、
中学入学の際に頂いたお守りのミニ・スリッパ。
可愛すぎて笑っちゃいました。

まだ余震は続くのかもしれませんが、余計な心配は現実を作ります。
今回の地震で被害に遭われた方々にお見舞いを申し上げると共に、
今後は必要な備えだけをしっかりとして、余計な心配はせず、
平常心で日々の暮らしを営んでいこうと思います。

ありがとうございます。

オーガニック・クッキング・サロン
パインズ・レイク・キッチン🍀

詳細は下記⬇️ホームページよりご覧くださいませ。

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by pineslake-life | 2018-06-19 10:21 | 日々の暮らし | Comments(0)

エゴ

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今朝の夙川は昨日の雨で水が溢れそうな勢いでした。
なんだか要らないものを全て流してくれそうな勢い。

私が今、要らないって思っているものは『エゴ』かな。
断捨離で物質的にはもう要らないものは持っていない。
でも『エゴ』は大切にまだしっかり持ってる気がする。

先日の『蝶と蛾』の記事にも書いたNさんの言葉。
Nさん曰く、、、
『恐れると余計に存在感をアピールしてくるので
自分の中のエゴを認めてしまうと意外にもすんなり
引っ込んでくれる気がします。』

存在感をアピールしてくるところがなんだか
愛おしかったりするんだけど、でもやっぱり要らないわ。

*5月16日(水)〜5月18日(金)開催の
 『Satsanga/一期一会』のご案内はこちらです。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-05-08 11:44 | 日々の暮らし | Comments(0)

自分の居場所。

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*灯台守りの助けをしてくれるサロンのサポーター。

中学に進学した娘。自分にぴったりの環境を見つけ、
ようやく日本に自分の居場所を見出しました。
お母さんもこれでひと安心。
するとお母さんにも居場所が見つかりました。
見つかった、と言うかもうそこに居たんですね。

『Pines Lake Kitchen』

森の中の湖の畔にひっそりと隠れいているつもり、、、
だったのに気がつくとここは岬のLight House.

広い海原に航海を始める時、航海をする途中、
長い航海を終えて港に戻る前に、お立ち寄り下さい。
必要な時に必要な方への光が灯っているように、
ご縁のある方が灯りを灯しに来てくれる不思議な場所。

私はその灯台守り。
掃除をして場所を整え、お腹が空いてる方には
腹ごしらえが出来るように温かいスープを用意して。
日々のそんな仕事が楽しくてたまりません。

新月の日にそんな事を改めて感じました。
そしてそんな事を改めて感じさせて下さる
方々との出会いや出来事がありました。
私に灯台守りの仕事を可能にしてくれる
家族にも感謝です。

ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-04-17 04:02 | 日々の暮らし | Comments(0)

Happy Easter!

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キャンドルで絵を描いて模様を白抜きした卵。

今日はイースターのお祝いの日ですね。
と、言っても私は教会に行かないのでいつもと同じ日曜日。
でも毎年このイースター・サンデーの頃になると
不思議と新しい扉が開くような不思議な気分になります。

昨日はサロンでのアート・クラスの前に
子供達とイースター・エッグ作りを楽しみました。
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こんな感じです。

染料は全て自然な食材で。
玉ねぎの皮を煮出すとオレンジっぽいブラウン。
赤キャベツで何故か青緑。
ビーツはピンクか紫になるかと思ったら、薄い茶色ががった紫。
ターメリックは綺麗な黄色に染まりました。
自然のマジック。なんだか楽しかったです。

皆様も素敵な日曜日をお過ごし下さいませ!

*おまけ*
参考にしたのはこちらのサイト。⬇️


ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-04-01 07:40 | 日々の暮らし | Comments(0)

私と霊気・レイキ

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三日坊主な私の夙川散歩二日目。
夙川沿いに出る手前の家の垣根。
レンギョウの黄色が綺麗な春。

さて、私の生活に欠かせなくなった『霊気・レイキ』の話。
アメリカに暮らしていた頃はよく耳にしたレイキ。
お友達やご近所さんにもヒーラーさんがいました。
仕事として、というよりも『家族の為に』って言う方が多かった。
お母さんが転んだ子供の膝に手を当てて『痛いの痛いの飛んでいけ〜』
っていう感覚で使う気軽なお手当て法って感じ。
でも家族にレイキ・ヒーラーのいない私は、身近にレイキ
という言葉を聞きつつも長い間、体験したことはありませんでした。

初めてレイキを受けたのは10年位前。ご縁が出来てヒーラーのマヤさん
当時住んでいたニュージャージーの片田舎まで来て下さいました。
マヤさんを迎える日は朝から事件。
キッチンから地下室に降りる階段を足じゃなくてお尻で滑り落ちて着地。
茫然自失の痛みに耐えながら、『今日はマヤさんが来る日だわ。』
とマヤさんの顔が天使に見えましたよ。。。

暖炉の前にマットレスを引いて1時間に渡るレイキはもう夢の世界。
お尻の痛みも子育てのストレスも全て溶けて流れていったのを覚えています。
かと言って、ほぼ専業主婦だった当時の私にとってそんなにしょっちゅう
ヒーリングをお願いする事は出来なかったのでセッションはそれっきり。
その時は自分でレイキができるようになったらいいなーと潜在意識にインプット。

そして日本へ帰国後、出会ったのがGreen Hill Reikiのゆいさん
一昨年の夏に臼井式レイキ1を伝授して頂きました。
何事も継続してこそ、と頭では分かっていても飽きっぽくて続かない。
それが今やレイキは日々の生活ルーティーンのひとつ。
なぜ続いたかと言うと、ゆいさんが月に一度サロンで練習会を
して下さるお陰に他ならない。私の性格からして練習会がなければ
折角受講したテキスト・ブックも今頃は本棚で埃をかぶっていた筈。

私にレイキとの出会いを与えてくれたマヤさんと、
飽きっぽい私にレイキを続ける継続力を与えてくれたユイさん。
私の二人のレイキ・マスターに心から感謝です。

*Green Hill Reikiのゆいさんの月一練習会のご案内は⬇︎
 レイキ練習会/3月17日(日)・午後1時〜午後4時(体験モデルさんは午後3時〜午後4時)

*世界に神出鬼没のヒーラー、マヤさんを迎えての春の特別企画のご案内はこちら。⬇︎
 春の特別企画『自分に素直に生きる』/3月28日(水)・29日(木)・30日(金)

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

*おまけの写真*
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こちらは苦楽園口近くの大正庵前の梅。
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桜はまだまだ。でも頭の中は既に満開🌸。
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気持ち良さそうに朝の日光浴の夙川の鴨。


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by pineslake-life | 2018-03-13 09:30 | 日々の暮らし | Comments(0)

毎日欠かせないもの。

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*今朝の夙川散歩で見つけた道端の小さな花。

私の日々の生活に欠かせないもの。
『霊気(レイキ)』
『焙りたてコーヒー』

朝起きたらまずベッドの中で寝たままレイキ。
時に瞑想状態になりそのまま二度寝。。。
そしてサロンへ出勤したらまずコーヒーを焙る。
これが日々の日課。

そして今日からまた一つ日課が増えました。
この時期限定『朝の夙川散歩』
桜の季節が終わるまでこれから毎朝続きます。
(雨の日はお休みしますけどね。)

そして今週のサロンはそんな私の大好きなレイキと
コーヒーのダブル・ヘッター!
皆様にも是非体験して頂きたいお気に入りです。

ご案内はこちら。🔽

『3月17日(日)/焙りたてコーヒー講座』

『3月17日(日)/レイキ練習会』

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

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by pineslake-life | 2018-03-12 13:33 | 日々の暮らし | Comments(0)

自分のペースで丁寧に生きる。

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買った時は蕾だった桃の花が今日は綺麗に咲いています。

毎週火曜日はサロンの定休日。
美容院へ行ったり、ちょっと遠出をしたり、お友達に会ったり。
サロンを開けている日にはゆっくり出来ない事をします。

今日は昨年分の確定申告を税務署に提出してきました。
えっ今頃って思います?ふふふ、いいの。これが私のペース。
まだ滑り込みには1週間あるし、始まってすぐじゃないから
税務署も混んでなくてわからない事は丁寧に教えて頂けます。
税務署の方と茶飲話をするようなつもりで出かけてきました。

そもそも数字は得意じゃないのに加えて、
長年日本から脱出していたので日本の税金申告はややこしい。
そんな訳で昨年は白色申告。今年は初めて青色申告。
小さな階段を一歩一歩踏み進んでいく気分です。
再来年くらいには自力でオンラインで出来る様になるのが目標〜。

日々目の前にあることを丁寧にこなして暮らす。
すると出来ない事は与えられません。
出来ない事は出来るように助けてくれる人が現れる。
目の前に現れるのはちゃんとやれば出来る事だけ。
面白いですね。

今日もそしてまた明日も私にできることを丁寧に
自分のペースでやっていこうと思います。

*おまけの話*
自分のペースでっていう話を書いてふと思い出した事。
娘のトイレ・トレーニング。
思い出すと娘のトイレ・トレーニングはもう笑い話がいっぱい。
アメリカに住んでいたのに、日本の子供達は2歳にはオムツ外れている〜。
娘と私のペースには何の関係もない事なのに気にしていたのが
今、振り返ると笑える。
大人だって子供だって皆んな自分のペースがある。
自分のペースが一番心地よい。

ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-03-06 14:21 | 日々の暮らし | Comments(0)

立春

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甘い冬野菜のスープ。

立春の朝。
今日の西宮の空は柔らかい水色。
まだまだ寒さは厳しけどその中にも
ちょっとだけ春の兆し。

1年前の立春の日に作って美味しかった冬野菜のスープの
写真がFB投稿で出てきたのでこちらに再投稿。
蕪と白菜の甘みとに菜の花の苦味がマッチしたスープ。

<作り方>
鍋にオリーブ・オイルを引いて玉ねぎを炒める。
じっくりと炒めると玉ねぎが透明になって、
だんだん甘みと旨みが増してきます。
そこへ蕪と白菜の白い部分を投入。
ひと息置いて緑の葉の部分も投入。
玉ねぎと蕪の皮でとった野菜出汁を投入。
コトコト煮ること10分くらい。
最後にさっと塩茹でした菜の花を添える。
冬野菜の甘みと春野菜の苦味のコラボレーションが
立春の瑞々しい気と相まって最高のスープの出来上がり。

そして、今日は昨年の立春と同じく、
日本に帰国以来、娘が英語の勉強でお世話になっている
英語寺子屋アカデミーさんで新春会のお味噌作り
今年も子供達と一緒に愛工房の杉板の上で
美味しいお味噌を仕込んでまいります!

皆様も素敵な立春の1日をお過ごしくださいませ。


ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-02-04 08:54 | 日々の暮らし | Comments(0)

ジャッジをしないという事。

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*今日のランチ・レッスンのおやつは
ぷるん・ぷるんのアーモンド・ミルク・プリン。

受験で面接を受ける娘の練習相手をしていた時の事。
どんな質問が投げかけられるか分からないので、
ランダムに色々練習で質問を投げかけています。

その中の一つ『 Who do you admire and why?』
貴女が尊敬する人は誰?そして理由は?という質問。
娘が尊敬するのはお父さんでもお母さんでも学校の先生でもなく、ある方でした。
そして理由は『She doesn't judge people.』人をジャッジしないから。
なんて明確な答え。

自分自身に対しても、ましてや他人のジャッジは尚更。
肝に銘じておこうと思います。
娘よ、今日も学びを有り難う。

ありがとうございます。

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by pineslake-life | 2018-01-26 16:40 | 日々の暮らし | Comments(0)